Antes de falar de desilusão, pontuaremos a compreensão de amor, segundo a Análise do Comportamento.
Do ponto de vista neurológico, amor é consequência da produção de alguns hormônios. Na mulher a oxitocina, no homem a vasopressina. Os mesmos são conhecidos como “hormônios do amor”.
Do ponto de vista comportamental, amor é um processo de construção. Para que o amor se mantenha, é necessário que se tenha contingências especiais de reforçamento.
Esses elementos reforçadores são tudo que os amantes fazem, no sentido de ficarem juntos ou de evitar a separação.
Entre esses elementos podemos citar os seguintes: atenção; parceria; elogios; carinhos; sexo; respeito; cumplicidade e cuidado mútuo.
No início do relacionamento, há um encantamento entre o casal e cada pessoa quer mostrar o melhor de si e também tende a perceber apenas o melhor do outro.
As expectativas, geralmente são muito positivas, devido a um envolvimento e um esforço para seduzir e conquistar. Neste sentido, há uma confiança de que tudo dará certo e os acordos feitos, verbalizados ou não, serão cumpridos.
Como a desilusão surge no relacionamento amoroso?
A desilusão e o desencanto surgem de maneira bem sutil, quase imperceptível. De modo geral, quando o casal se dá conta, a desilusão já estar instalada entre eles.
Alguns relacionamentos já iniciam com uma alta probabilidade de não dá certo. Por exemplo, quando alguém inicia uma relação com alguém comprometido, entendendo ou acreditando que em algum momento conseguirá ser a única na vida do outro.
Muitas vezes a decepção ocorre quando queremos que o outro pense, deseje e aja do mesmo modo que nós pensamos ser a maneira mais correta, infelizmente isto não funciona. Algumas pessoas não foram ensinadas a entender e aceitar o outro do modo que ele foi ensinado ao longo da vida.
Outro ponto importante. Há indivíduos que emitem com frequência um comportamento coercitivo com o parceiro, entendendo que agindo assim, terá controle sobre o outro e conseguirá fazer o outro mudar. Na verdade, o comportamento coercitivo afasta e desencanta cada vez mais, invés de aproximar.
Sendo assim, como enfrentar uma desilusão amorosa?
As pessoas que têm um repertório comportamental limitado terão dificuldade no enfrentamento de lidar com frustração, perdas e desilusão e provavelmente sofrerão por um tempo maior.
Enfrentar uma desilusão, carece de um planejamento para aumentar seu círculo social. Conhecer novas pessoas é importante. Também é necessário evitar alguns gatilhos que reforcem o sofrimento. Se faz isso evitando lugares, ouvindo músicas que lembrem a pessoa amada.
Evitar ficar sozinho é uma excelente estratégia para não alimentar a desilusão, ou seja, buscar novos estímulos que lhe motivem a viver.
A desilusão amorosa existe porque as pessoas fazem projeções maiores do que o outro pode dar conta.